Cómo una sencilla cama puede cambiarlo todo.

Para la mayoría de nosotros, dormir es un momento de ausencia y de descanso, un mundode oscuridad. No prestamos mucha atención a ese tiempo. A menudo pensamos que es un período de vida puesto entre comillas, tanto si nos gusta dormir, si nos aburre o si padecemos de insomnio

De cualquier modo es un tiempo de inactividad de la conciencia ordinaria y diaria. Se apaga nuestra persona social, se guarda la mascara, y nos dejamos llevar a dónde nuestro subconsciente (otros dirían nuestro espíritu) quiere.

Por lo tanto sería un error pensar que es un momento que no pertenece a nuestra vida, al contrario, se debería considerar como un momento de ésta. Se trata de un tercio de nuestra existencia, durante el cual deberíamos recargarnos de energía física y mental, y todavía más importante, dejar a nuestro cuerpo limpiarse y relajarse.

Un sueño ideal es un sueño durante el cual nuestro cuerpo no debería tener demasiada comida en el intestino por digerir; en el que no se deberían tener pesadillas que nos alteren y que nos hagan despertarnos más cansados de lo que estábamos antes de irnos a la cama.

Al contrario, si dejamos a nuestros órganos descansar, no haciéndoles trabajar demasiado durante la noche, – no suministrándo demasiada energía al cerebro, en forma de azúcares y calcio, con un exceso de postres y productos lácteos, – podremos descubrir una forma de dormir más reparadora y profunda.

Deberíamos liberarnos de parte de nuestro stress mental y emocional, e irnos a la cama con curiosidad y confianza, intentando hacer un viaje nuevo cada noche, y pensando : “a ver dónde me va llevar mi subconsciente (espíritu) hoy”.

La calidad de nuestro sueño depende mucho de nosotros mismos, de nuestra dieta y de nuestro estilo de vida. De hecho es fácil hacer una prueba, mirándonos al espejo por la mañana. En realidad, deberíamos estar más relajados y jóvenes que la noche anterior. Si por el contrario parecemos envejecidos, con más arrugas, o con ojeras o bolsas, significa que no hemos aprovechado la noche de forma correcta.

Los efectos de los campos electromagnéticos

Pues esto no es todo, desde los años 50, algunos científicos y médicos piensan que los campos electromagnéticos tienen una gran influencia sobre nuestra vida y nuestra salud, especialmente durante nuestro sueño, – que es cuando estamos más vulnerables, – y han medido un descenso considerable de la melatonina cuando nos exponernos a campos electromagnéticos.

Ahora sabemos que la melatonina desempeña una función importante para prevenir la aparición de enfermedades cancerigenas o neurodegenerativas asociadas al envejecimiento celular. Desde hace pocos años la calidad de nuestro sueño puede medirse en nuestra sangre. Se pueden medir en la sangre hasta 10 parámetros relacionados con el envejecimiento a través de la melatonina y del estrés oxidativo, es decir con el estudio de los radicales libres.

A raíz de esos avances científicos, un equipo de médicos tuvo la idea de estudiar, por un lado, el sueño de voluntarios en condiciones normales, y por otro en condiciones de mínima influencia electromagnética. Para ello se usaron camas muy especiales, que permiten cancelar la polución electromagnética de una habitación.

Dormir, una terapia antienvejecimiento

Así se ha demostrado que el sueño puede ser una fantástica terapia antiaging y que la reducción de los campos electromagnéticos es una medida de alta importancia. ¿De qué se trata en realidad? Ya hace muchos años que sabemos que nuestro cuerpo es una pila, y que cada una de nuestras células tiene su carga eléctrica. Así mismo sabemos que esa pila reacciona y es sensible al medio en el que está y tiene una cierta carga electromagnética. En plena naturaleza, el campo electromagnético se armoniza, pero en las ciudades, con una atmosfera cargada medio ambiente de polución, de metales y de materias sintéticas, nuestro campo electromagnético no tiene oportunidad de descargarse de un exceso de energía, y esa energía es la que nos impide dormir profundamente y relajados. Equipos eléctricos en la habitación, suelos o sabanas sintéticas impiden el contacto con la tierra que es nuestra toma natural de descarga.

La importancia de una buena cama

Para hacer el estudio clínico se han usado camas muy especiales, estudiadas para favorecer

la descarga electromagnética de nuestros cuerpos, usando materiales naturales de una

forma particular y con una toma de tierra, fabricadas por la empresa Biovital de Granada. El Dr. D. Acuña Castro Viejo, del laboratorio de radicales libres del departamento de fisiología de la Universidad de Granada, ha comunicado sus conclusiones en el último Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL).

Sus descubrimientos tuvieron el efecto de una bomba. Su estudio ha demostrado que las condiciones electromagnéticas del sueño pueden ser mejoradas por una cama. Todos los parámetros del estrés oxidativo medidos a lo largo del día habían bajado de forma muy significativa.

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Editorial: Dr. Pier Albrecht, Dr. Pierre Albrecht, Dr. Pierjean Albrecht,

Dr. Pier Jean Albrecht, Dr. Pierre F. Albrecht, Dr. Pierre Frank Albrecht,

Dr. P. Frank Albrecht, Dr. Pierjean Frank Albrecht, Marbella Clinic